健康咨询描述: 身高目前:147cm 想快速长高10cm 有不用吃药就能实现的法子吗???
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要多运动。
指导意见:
结合你的情况,建议平时多运动锻炼身体,平时饮食营养均衡,按时休息别熬夜,多蹦蹦跳跳。
病情分析:
按照你的年龄考虑可以继续长高,身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,注意补充钙质及蛋白质,正常生活即可
病情分析:
你好,身高是由父母的遗传以及后天的生长发育情况来进行决定的
指导意见:
。没有特别好办法能快速长高,您可以考虑补充蛋白质以及钙质的食物,每天配合适当的运动。
以上是对“身高目前:147cm 想快速长高10cm 有不用吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的发育是和遗传有关系,和自身的营养和运动也有关系。
指导意见:
建议目前需要多增加运动锻炼,增强体质。饮食上注意饮食的营养,多吃奶制品补充钙剂。
病情分析:
根据你的情况分析,想长高,高矮和遗传,饮食和运动有关。
指导意见:
建议,放松心情,保持心情舒畅,多喝水多食含钙丰富的食物,如虾皮,豆腐,海带,海鱼,虾,猪肝等,可以跑步,摸高和打篮球助长。
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