身高165cm，想在长高10cm

      病情分析：
      你好，要长高的话，建议是在饮食上多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。
      指导意见：
      同时保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动，尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好地增高药物的，维生素d3，可能也有一定的效果，具体效果多大不好说。
      指导意见：
      主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育。
      

      病情分析：
      根据你的描述以及提供的信息看，目前你的病情和要求都比较明确
      指导意见：
      那首先要根据自己的遗传因素有关，同时也要注意加强营养，增强体育锻炼，补充钙剂以及维生素d3。
      
      以上是对“身高165cm，想在长高10cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高是由基因决定的，药物作用是无效，而且有可能对身体造成不利影响。
      指导意见：
      日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。