很久没有运动，一运动后第二天起床全身肌肉疼的厉害

      你好，考虑是由于肾阳虚所导致的，建议您可以服用金匮肾气丸，定坤丹等药物滋补。平时饮食上要忌生冷寒凉食物，注意保暖，多参加户外活动，多晒太阳。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况，考虑是很久没运动，突然运动，造成肌肉不适应。
      指导意见：
      这种情况，不建议看医生的。建议坚持锻炼，减少运动力度和量，慢慢增加，逐步身体会适应的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况考虑由于你突然的运动导致的肌肉拉伤，
      指导意见：
      不用去看医生，过几天就会没事的，如果一直进行体育运动就不会出现这种现象。
      
      以上是对“很久没有运动，一运动后第二天起床全身肌肉疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况是由于平常不运动的原因而导致。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话只需要多注意休息，可以通过按摩的方法来缓解症状的，祝你早日恢复健康。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况是由于长期没有运动，导致局部的肌肉还有韧带没有拉开引起的。
      指导意见：
      建议您在运动之前一定做好热身运动，运动过后也要活动一下身体。你现在可以适当的做一下按摩，或热敷。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是不用到医院进行看病的。这是因为你长久不运动体内的乳酸排不出去，导致肌肉酸痛。
      指导意见：
      建议休养几天就可以，平时多注意锻炼身体，以后运动完，这种症状就会明显缓解。
      

      病情分析：
      你这是因为你久了没运动以后，突然的运动，全身肌肉会适应不了，所以会出现酸痛。
      指导意见：
      你这种情况可以去医院做理疗，按摩，通过按摩放松全身的肌肉，可以缓解你的疼痛。
      
      以上是对“很久没有运动，一运动后第二天起床全身肌肉疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通过您当前的问题叙述，您当前主要是运动引起的肌肉里乳酸堆积引起。
      指导意见：
      当前建议您可以先减少运动量同时可以给予疼痛区域理疗和热敷治疗，多饮水。后面会逐渐恢复的。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料分析，这种情况，可能是运动后的正常现象。
      指导意见：
      锻炼身体要注意循序渐进。注意适当休息，观察一下病情变化。若有其他不适，建议去医院面诊，祝早日康复。
      

      病情分析：
      这个就是由于长期没有运动。一次运动剧烈引起的酸痛。
      指导意见：
      这个最主要的就是运动的强度，不能太强。陈序渐进。坚持运动一段时间就不会了。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于肌肉久不运动导致肌肉酸痛
      指导意见：
      这个有一个过程的不要紧张不需要上医院检查平时注意清洁卫生过几天就好了。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，运动后肌肉酸痛属于正常现象。
      指导意见：
      出现这种情况，说明运动量太大，肌肉拉伤了，建议你按摩一下,休息两天症状会减轻的，不需要去医院检查。