我今年15岁，一米64

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您正处在青春发育期，身高还是有生长空间。
      指导意见：
      并且身高和家族遗传史也有一定的关系。需要您平时多参加户外的体育运动，可以多做跳跃运动，对身高生长有很大帮助。

      病情分析：
      如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食
      指导意见：
      保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

      病情分析：
      根据你的情况分析，你15岁，164厘米，身高狠遗传，饮食和锻炼等因素有关。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，均衡营养，多食含钙丰富的食物，多食新鲜水果和蔬菜，可以跑步，摸高，打篮球助长
      以上是对“我今年15岁，一米64”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      能长多高，和父母的身高，和后天的营养以及锻炼都有一定的关系。
      指导意见：
      母亲1米57，父亲1米68，你现在才15岁就已经长到了1米64已经很高了，后天营养和运动都挺好，能长多高没办法预测，只能说你的后天因素让你长高了