前一阵子做了几个俯卧撑

      病情分析：
      按照你的描述，这种情况多见于活动过度造成的局部肌肉牵拉损伤所致
      指导意见：
      建议可以对局部外用活血化瘀药物进行治疗，如外用奇正消痛贴等，以改善目前症状。
      

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况考虑，有可能是做俯卧撑拉伤了。
      指导意见：
      建议你不要紧张放松心情，这个不要紧，你可以贴一些止疼的膏药，同时注意休息。
      

      病情分析：
      做俯卧撑以后，突然的肩关节的疼痛，多考虑局部韧带或肌肉拉伤所致。
      指导意见：
      首先建议你近期避免过多的活动肩关节，让肩关节尽可能多的休息。局部可以贴一些活血止痛的膏药。若仍无缓解，到医院骨关节科门诊进一步检查和治疗一下
      
      以上是对“前一阵子做了几个俯卧撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按您的描述分析。考虑您应该是局部肌肉损伤引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您暂时避免剧烈运动，您可以局部热敷按摩，口服双氯芬酸钠片缓解症状
      

      病情分析：
      你好，很多人在缺乏锻炼的情况下。初次锻炼，比如说做俯卧撑，或者跑步啊，就是，运动部位就会出现酸痛感。
      指导意见：
      所以这是正常的现象，请你不用担心，是因为，太久没有锻炼引起的乳酸增多，多休息休息，自己慢慢就会变好，不会痛的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这种情况，考虑肌肉拉伤的可能性大，可能是由于做俯卧撑之前，没有做好充分的热身，肌肉没有适应。
      指导意见：
      您好，建议您注意休息，避免用力，患区可以予以按摩，但手法要轻柔，可以涂抹红花油等，如果症状不见好转，及时去医院就诊