如何解决失眠多梦

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。

      病情分析：
      上述情况是晚上睡眠不好，失眠多梦的，这种情况和压力大，心情不好有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服七叶神安片进行治疗的。
      以上是对“如何解决失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。少思虑多行动。

      病情分析：
      根据你描述的情况，最近一个半月发生了上述失眠多梦和生活饮食习惯有关系。
      指导意见：
      可以通过对症处理治疗看看，少吃油腻辛辣食物，不要熬夜紧张，一般是建议选择安神补脑液。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
      指导意见：
      平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，必要时寻求中医辨证施治效果比较好。

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况看，是一个睡眠障碍的问题。
      指导意见：
      建议可以到正规医院治疗。也可以买一点助睡眠的药物，一般像安眠药的话是处方药，一定要到医院去开。
      以上是对“如何解决失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠，多梦考虑与神经官能症有关，还可出现头痛，乏力。
      指导意见：
      建议挂内科，详细查体，明确诊断。服用谷维素，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，避免劳累。

      病情分析：
      你好！19岁的男性患者出现失眠多梦的表现，导致的原因要注意与神经衰弱引起的可能性，以及思想压力大导致的多梦，
      指导意见：
      这种情况首先就是充分休息，保证自己的睡眠质量，多喝一些水，不要喝酒，可以服用养血清脑颗粒、健脑补肾丸等药物来进行治疗，如果治疗效果不好，应该进行内科检查，以及配合中药调理。

      失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。