健康咨询描述: 有神经衰弱,以前睡觉总是属于半睡半醒状态,后来学会站桩并且用紫灵芝泡茶喝,情况改善了很多,但是现在睡觉半夜老是醒,不定时的醒,前面3,4个小时睡得很好,醒了之后又是迷迷糊糊的。对事物非常不敏感,脑子没有思考能力,现在工作没有时间去锻炼做运动,该怎么办呀?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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