健康咨询描述: 从小我就比较胖,脸也圆嘟嘟的,上学那会就一直没瘦下来过,大腿粗,肚子上全是肉,穿衣服不好看,试过很多减肥方法,都没什么效果,减肥药吃了还会反弹,非常苦恼。
所有的减肥药物的话,那减下来之后都需要长期的一个饮食和运动的维持。我们首先在饮食控制的一个基础上运动,必要的时候可以口服减肥的药物,包括用的奥利司他,利拉鲁肽,爱塞那肽等。
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好地减肥办法的,减肥主要是靠节食与运动。
指导意见:
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
病情分析:
目前的这种情况,可以考虑通过练习瑜伽,促进身体重新塑形,减肥药物效果不一定理想,
指导意见:
减肥可以短期改善,但是如果生活调理做不到,很容易反弹,所以这是一个长期的坚持过程,促进身体重新塑造,
以上是对“从小我就比较胖,脸也圆嘟嘟的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
减肥,需要坚持。长久之计减肥还是要运动和合理饮食控制的。
指导意见:
1,每周4天以上的运动,比如慢跑,跳绳,深蹲等。2,注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等3,20:00以后不在进食4,每天喝水1500ml以上
病情分析:
你好,身高体重多少,一般这个情况与自身的体质以及摄入能量直接有关系的
指导意见:
若是运动少,摄入能量高于消耗是很容易储存起来发胖的,运动还需要坚持时间,非一下子能减少脂肪,这个是要结合自身体质看的,非药物能促进脂肪燃烧达到减肥哦
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