我是个焦虑患者，有段时间焦虑没出现

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

      病情分析：
      焦虑症是精神心理科常见病，与性格敏感性，负性认知偏向，消极压力应对策略，身体易感性等因素有关系。
      指导意见：
      目前对于焦虑症治疗，首选服用抗焦虑类药物。另外，自我调整也很重要，多积极的自我暗示，减少躯体不适的关注。培养一些兴趣爱好，规划一下自己的生活，适量活动一下，丰富自己的生活内容，转移一下注意力，避免沉浸在负性信息中，产生消极的心理暗示。
      

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，如果确诊了是焦虑症，建议去精神科就诊
      指导意见：
      建议您去精神科就诊，在专科医生指导下做心理测评，明确诊断，积极治疗，同时结合心理治疗和自我调节
      
      以上是对“我是个焦虑患者，有段时间焦虑没出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑恐惧表现
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心
      

      病情分析：
      每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
      指导意见：
      建议在专科医生指导下，进行心理和行为调整，结合药物足量足疗程使用，及时复诊，一般是完全可以控制的。
      

      那是你焦虑还没有好，如果确诊了是焦虑症，那么要规范服药治疗，可以选用得药物有文拉法辛，舍曲林，帕罗西丁等，如果症状较重，可以服用苯二氮卓类的药物。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况这样的情况已经有多长时间了有没有服用精神科药物每天晚上的睡眠怎么样？
      指导意见：
      建议你先要保持一个良好的睡眠明天晚上达到6小时的睡眠，如果睡眠不好可以借助有助于睡眠的药物调节。
      
      以上是对“我是个焦虑患者，有段时间焦虑没出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这种情况，大多数可能就是一个心理因素所引起的，现在的这些精神的变化。
      指导意见：
      建议平时的时候尽量多去一些户外活动，参加一些锻炼，多去旅游一下，看看外面的风景会比较好一点。