健康咨询描述: 他是老师,每天和学生一起跑操,每天站着上课,至少工作9个小时左右,现在浑身疼。
你好,这种情况就是因为慢性劳损导致的,每个人的体质都是不同的,不能以别人的标准来要求自己,如果是局部疼痛很明显的话,需要休息一段时间,必要时应用一些活血化瘀,消肿止痛的药物治疗。
病情分析:
您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况属于肌肉劳损
指导意见:
您好,根据你的描述引起浑身疼的原因可能是一起跑操持续工作造成肌肉劳损,建议休息,局部贴活血止痛膏对症治疗
病情分析:
你好,请问是想咨询什么问题了吗?是想缓解目前的疼痛吗?
指导意见:
如果是由劳累引起的不适,那么建议首先需要放松一下,减少站立的时间,其次建议他可以喝中药调理,补充气血,看看。
以上是对“他是老师,每天和学生一起跑操”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况应该还是缺乏锻炼。建议你平常加强锻炼
指导意见:
建议你这段时间注意休息。避免剧烈运动,加强营养,循序渐进的锻炼,避免过度劳累,祝你早日康复。
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病情分析:
考虑为肌肉受损的状况发生,因活动过度致使了肌肉充血水肿从而引发疼痛出现。
指导意见:
建议需要进行热敷理疗外敷正红花油扶他林乳膏灯烤,并口服舒筋活血片,三七伤片云南白药胶囊等药物治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述情况,考虑老师是因为没有休息好导致的症状。
指导意见:
建议老师平时要适当锻炼身体增强抵抗力,注意休息,生活规律,不要太过紧张劳累,定期去医院体检。
病情分析:
劳累后会出现全身疼痛,单纯这样的信息,多考虑是劳累所致的机体正常反应,是否能够提供更多的病史,具体疼痛的部位及疼痛的性质等情况。
指导意见:
建议:1.注意休息,避免劳累,适当的做全身按摩看看是否能够缓解,
2.可以尝试中医理疗及推拿看看是否能够缓解身体疼痛。
以上是对“他是老师,每天和学生一起跑操”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的提问,建议您完善一下,具体疼痛的部位是哪里?还是从头到脚的肌肉都有酸痛感?
指导意见:
如果要是疼痛部位主要集中在腰背部和腿部的话,考虑和腰椎问题有关,建议您去医院做一个腰椎的核磁检查,同时建议最好规律休息一周,可以考虑做理疗治疗。
病情分析:
你好,你所说的情况,往往是由于长时间站立造成的过度疲劳,而出现的这种现象。
指导意见:
建议适当的补钙以及晒太阳。其次适当的按摩,能休息的时候一定要抽时间休息。其次建议做一下风湿以及脊椎关节的检查。
病情分析:
这个是过度劳累的表现。浑身肌肉酸痛,乳酸难以代谢出去,年纪越大,代谢功能越差。
指导意见:
建议不要做太过剧烈的活动。同时,营养一定要跟上。要不身体就光是消耗没有吸收。
病情分析:
亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干,却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的,很长时间都不能缓解。中医讲脾主肌肉,认为是脾胃功能失调所致。
指导意见:
应该从以下三个方面入手:1)调理脾胃,使脾胃的代谢功能良好,及时排出食物中的酸性物质。2)减少酸性食物的摄入,如:精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性,并不是以味道来区分的,而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法,测量残灰水溶液,便可知食物的酸碱性。一般来说,酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐,如磷、硫、氯等元素及其它元素,可使体液表现为酸性的食物。3)食用碱性食物(食物在体内形成碱的无机盐,如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物,可使体液表现为碱性的食品)以中和体内的酸水,改善血液的PH值,碱性食物如:蔬菜、水果奶类、豆制品、茶叶、海带等。
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