有过手淫，白天爱困又睡不着

      病情分析：
      你好。是否还有形寒怕冷，小便清长？结合你的这些情况来看，肾阳虚的可能性很大。
      指导意见：
      建议你及早戒除不良的习惯，节欲保身，适可而止。如果确诊是肾阳虚的话，可以口服金匮肾气丸或是右归丸来调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于肾气亏虚所导致
      指导意见：
      建议首先戒除不良生活习惯，增加体育锻炼，劳逸结合，增强体质。也可服用复方玄驹口服液等进行调理治疗。
      

      病情分析：
      肾阳虚,可以服用桂附理中丸调理身体,多喝水,多运动,并需要调补气血.忌寒凉食物.
      指导意见：
      饮食上如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      
      以上是对“有过手淫，白天爱困又睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！