我今年42岁。两三年睡不好觉

      病情分析：
      安眠药是解决不了根本的问题。还是要想着正常的睡眠。
      指导意见：
      建议白天可加强活动量，让自己疲乏后，睡眠质量可能有所提高。晚上睡觉的时候，选择漆黑的屋子，尽量安静，周围
      

      病情分析：
      失眠的话一般的是神经衰弱有关系的。可以调理的。没什么大问题的
      指导意见：
      使用谷维素片调理半月的看看的就可以。注意休息。睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠
      

      病情分析：
      你这种情况考虑，可能精神压力大，同时植物神经紊乱而导致失眠的情况存在。
      指导意见：
      安眠药一般药店里面是买不到的。您可以考虑谷维素维生素，安神补脑液等进行调理，相对副作用也比较小。平时要放松心情，减少压力。
      
      以上是对“我今年42岁。两三年睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，睡眠质量差，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠。
      指导意见：
      建议给予补气血，养心安神药物如天王补心丹，柏子养心丸治疗，并保持平和心态，勿激动。
      

      病情分析：
      您好！根据您的叙述，您是有失眠多梦，睡眠质量不高的情况，可以考虑口服中成药物做调理。
      指导意见：
      建议您平时生活工作的压力不要过大。可以选择口服安神补脑液或者谷维素来调理睡眠。