最近晚间失眠，睡不好觉，睡不好觉，睡不好觉，头就晕

男 | 68岁悬赏3个健康币 2022-01-10 11:47:06 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：失眠症状有几年了，有的时候就睡不好觉，需要吃药调整，调整几天就好了

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苏波 鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 小儿癫痫 , 惊厥 , 抽动症 , 小儿多动症 , 帮助网友：18386

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2022-01-10 12:53:22

出现这种经常失眠的情况，我建议你最好是到医院做一个诊断治疗，看一下是不是出现了这种脑部疾病的症状，另外大多数老年人出现这种情况的话，一个是神经衰弱，一个就是出现了这种神经性刺激所造成的这个通过药物的方式缓解也并没有良好的治疗效果。

金林海城正骨医院副主任医师擅长: 慢性肺源性心脏病、支气管哮喘、间质性肺病、消化性溃帮助网友：37437

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2022-01-10 13:00:23 我要投诉

这种情况有可能是神经衰弱或者是心理压力比较大，气血不足等原因都会造成睡眠质量不好，睡不着觉的情况，首先要调整好心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，到多到户外活动，也可以使用中医治疗调理中医通过行气活血，养心安神，开窍醒脑，调节机体气血等方法能使病症得到缓解

曾光鹤岗市人民医院主治医师擅长: 高血压，冠心病，心绞痛，急性心肌梗死，心律失常，心帮助网友：30933

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2022-01-10 13:09:33 我要投诉

如果是老年人，晚上睡个好觉，失眠，可以采取以下方法，睡前喝一杯温热的牛奶，或者睡前听一些轻柔的音乐，晚上睡觉前，用热水泡一泡脚，对睡眠都有一定的帮助，如果失眠严重，可以服用中成药辅助睡眠，比如养血清脑颗粒，柏子养心丸。
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