健康咨询描述: 请问我十四岁了才一米四还有没有希望长到一米五五我真的好着急试了很多的方法还是没有点用
病情分析:
你好,身高和遗传有关系,还有和后天的营养有关系的。多方面因素的。
指导意见:
你好,可以补钙,多喝高钙牛奶,饮食全面多样化的,可以多打篮球等,保证睡眠,避免熬夜。
病情分析:
你好,根据你说的情况,身高跟先天的遗传因素和后天的营养以及良好的生活方式等有关
指导意见:
建议要养成规律的生活作息,戒掉不良的生活嗜好,忌烟限酒,避免熬夜,饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物,多吃黑色食品和坚果类等,每天保证一杯牛奶,一个鸡蛋,适当多锻炼身体,多做弹跳式运动有一定的改善作用
以上是对“请问我十四岁了才一米四还有没有希望长到一米五五我真”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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