我骑车，将脚韧带扭伤了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况你不能着急，需要慢慢的恢复才可以。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息。减少活动，增加营养，可以用热毛巾热敷腿部。促进血液的循环
      

      病情分析：
      您好，肌肉韧带牵拉伤口需要有一个恢复过程。用药的基础上，注意多休息。
      指导意见：
      患侧尽量不要走动，稍微抬高，急性期过后局部热敷，再外用消炎止痛药物，饮食清淡一些。
      
      以上是对“我骑车，将脚韧带扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      局部扭伤，导致软组织损伤，刺激局部的神经，导致出现的不舒服。
      指导意见：
      需要注意休息，多进行局部的热敷和按摩的调理，可以使用三七伤药片活血化瘀治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，如果目前诊断已经释怀不了，一个人在扭伤的话，一般情况下会疼痛持续一周到两周的时间
      指导意见：
      建议，继续耐心等待，并且遵医嘱，外用膏药或者喷雾剂能缓解肿胀及疼痛，症状。
      

      病情分析：
      你好，根据所述这样的情况一般是局部软组织损伤等引起的原因大一些的。
      指导意见：
      建议你外用红花油涂抹治疗观察看看比较好的，注意多休息，不要过度劳累等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，脚j扭伤，那才一天，恢复需要慢慢改善。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，注意休息，不熬夜，缓解压力，放松心情，动态观察，局部热敷活路油治疗。
      
      以上是对“我骑车，将脚韧带扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的上述情况，骑自行车时脚部韧带拉伤。
      指导意见：
      你好，这种情况你应该注意休息，注意脚部的活动，可以贴一些膏药，脚的恢复，应该有一段时间。