健康咨询描述: 乳酸堆积1516的少年能打针吗,我小孩不爱锻炼,突然有一天蛙跳跳了操场一圈和他一起跳的同学早就好了,他这都第5天了都还没好,能打针吗
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你的孩子平时不爱锻炼,剧烈运动后出现乳酸堆积现象。
指导意见:
这种运动后出现乳酸堆积现象,只需要休息慢慢就可以恢复了,不需要用什么药的。
病情分析:
最简单就是多拉伸,促进血液循环,加快身体排酸
身体酸疼还要确认究竟是乳酸多还是肌肉损伤,
家长您说的打针是什么针?
指导意见:
我们平时应多锻炼,在运动前先做好准备活动,运动后要做些肌肉放松的活动,以促进血液循环,这样,肌肉的疼痛就可以减轻。
病情分析:
您好,这种情况可以局部热敷或者按摩促进乳酸消散等,最好不要打针
指导意见:
平时多增加体育锻炼和户外运动,可以增强体质,并且饮食不要食入过多的油腻、油炸食物
以上是对“乳酸堆积1516的少年能打针吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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