健康咨询描述: 晚上不怎么做梦,但是白天上课还是老打瞌睡,晚上都有按时休息,我该怎么办
病情分析:
像您这种情况来说近期要注意配合心理医生的心理疏导来进行调理?
指导意见:
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,注意休息,切记超负荷劳累。
根据咨询者的描述。引起白天瞌睡的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如厌学情绪。另一方面也与躯体因素有关。例如,体质差。贫血。或深感疲劳。建议保持平常心态。多参与户外活动和体育锻炼。关键是养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你这种情况有可能是因为气虚引起,现在这种情况要注意,调理身体
指导意见:
可以服用补中益气汤,补气健脾,平时要适当的运动,改善气血循环,祛除体内湿气,祝您健康
以上是对“晚上不怎么做梦,但是白天上课还是老打瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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