健康咨询描述: 我现在刚17岁,体重只有98斤身高是170,我想知道怎样才能长到120斤,还有现在我发育有点慢,怎样才能发育快一点。
病情分析:
根据你描述的情况,如果你家族成员都是偏瘦型的,那受到基因影响就较大。这样的话,可以经常加强身体锻炼,比如跑步、球类等,同时饮食营养和休息质量要跟上
指导意见:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
病情分析:
你好,如果一直以来都是体型偏瘦,可能与脾胃消化吸收功能不佳有关
指导意见:
你好,建议你最好吃中药汤药调理,平时适当多吃健脾养胃的小米粥南瓜面汤等,可以少吃多餐
病情分析:
根据您的主诉判断您目前的情况可能是由于平时营养跟不上而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,多喝牛奶可以做一些运动
以上是对“我现在刚17岁,体重只有98斤身高是170”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
像你这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,保持良好的营养搭配
指导意见:
另外要注意保证每天8到10小时的睡眠时间,身高的生长发育也有个人的遗传因素有关。
病情分析:
你好结合描述情况,从身高体重看有些偏瘦一些,可以适当增加蛋白质等食物摄入,
指导意见:
建议这样情况可以多吃一些鸡肉,精瘦肉,牛肉,鸡蛋等食物,有利于增加一些营养,同时可以跑步,活动锻炼,利于身体发育快些,需要养成良好生活习惯,不可有不良嗜好,比如熬夜抽烟手淫等,
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