请问跑步的时候脚崴了

      您好，这种情况最好还是卧床休息，把腿部抬高，可以促进血液循环，超过24小时多做热敷，外擦红花油活血化愈，口服打损伤丸进行治疗。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，脚部出现扭伤，就会红肿疼痛，影响正常的生活和工作，应该及时的对症治疗，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用，沈阳红药片，氯唑沙宗片，按说明服用，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，尽快康复，
      

      病情分析：
      你的情况需要鉴别有没有骨折的发生，需要上医院骨科检查一下拍一个X光片检查一下。
      指导意见：
      如果确实没有骨折，可以局部应用活血化瘀药物治疗，带一个支具或是护踝保护，需要应用3周以上。护踝可以限制踝关节的活动范围，促进愈合
      
      以上是对“请问跑步的时候脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况多久了，局部肿了吗？建议到正规医院拍个片子看看骨头有事没有。
      指导意见：
      如果骨头没事24小时之内可以冷敷，24小时之后热敷，局部涂擦红花油或者云南白喷雾剂，口服三七片，红药片，布洛芬。患肢需要休养
      

      病情分析：
      你好根据你所说的情况，崴伤24小时内冷敷，24小时后热敷
      指导意见：
      建议吃点活血化瘀的药，再配合云南白药膏药贴几天，完全恢复是需要时间的，俗话说伤筋动骨100天
      

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，根据你说的根据你说的这种症状是可以的。
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食，，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，可以喷点云南白药。
      

      病情分析：
      您好！根据您的叙述，您是在运动期间不小心扭伤了脚踝。
      指导意见：
      最近不要有过多的运动量，如果有浮肿可以再休息的时候把脚垫高。然后用消肿止痛酊来做治疗。
      
      以上是对“请问跑步的时候脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！