跑步脚崴了怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-26 17:23:50 2人回复来自

健康咨询描述：跑步脚崴了怎么减肥

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2021-09-26 18:02:30 我要投诉

跑步跑步崴脚了，这种通过运动减肥受到障碍，建议可以通过控制饮食来减肥，比如饮食以清淡为主，可以多吃一些含纤维素多的粗粮杂粮作为主食，不要吃油条，油炸糕，油炸薯片，另外可以活动上肢来减肥。

王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2021-09-26 19:09:19 我要投诉

如果你跑步的时候脚崴了这种情况，那你应该是说就不能跑步了，那你减肥的话现在就能够可能影响一些，你可以控制饮食量，不要吃特别多的食物，产生能量比较少考虑就已经能够达到减肥，但是说运动这种情况应该是说可能不能够正常运动了。