我儿子13岁了身高173cm 体重170斤

      病情分析：
      你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
      指导意见：
      你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
      1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
      2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
      3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
      4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
      5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯，平时要注意配合，控制体重，在正常的范围内
      指导意见：
      减少脂肪类食物和油炸食物的摄入，尽量能用蔬菜和水果代替，保证一定强度，锻炼消耗体内多余的脂肪。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，
      指导意见：
      每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，多运动
      
      以上是对“我儿子13岁了身高173cm 体重170斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况的确属于超重的情况要好好减肥比较有利身体健康和个人形象的。否则还可能影响一些发育的。注意减肥主要是控制好饮食总热量的摄入。
      指导意见：
      不能吃的过多。尽量少吃零食。多吃一些绿叶蔬菜。主食、淀粉类的食物都要控制。很容易就过量。平时家里做的饭菜少一些煎炸、红烧、卤煮之类做法的为好。清淡一些为好。其次坚持锻炼。要督促孩子运动。因为体重较大。最好从无氧运动开始为好。有氧如快走、跑步之类都别过多。要注意避免运动损伤。避免损伤膝盖。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况来说，13岁正处于长身体的时期，减肥要要通过健康的方式来进行，可以合理控制饮食和加强锻炼来控制体重。
      指导意见：
      首先，合理分配饮食，平时注意少吃肉类、甜食、零食、油炸性食物以及油炸性食物。其次，每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟。最后，运动之后洗个热水澡加以按摩，效果会更加明显，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。