如何治疗失眠焦虑症

      病情分析：
      目前的这种情况，多见于精神心理压力因素形成的焦虑，这种情况应该，促进身心平衡调理。
      指导意见：
      所以目前应该考虑培养兴趣爱好，丰富生活内容，寻找适合的心理压力释放方法，可以辅助服用丁螺环酮。

      病情分析：
      你的情况是因为心理压力大而引起的心理问题如果有条件寻求心理医生的帮助
      指导意见：
      如果没有条件的话建议自己放松心情已经成年同时有了自己的能力不要再有压力通过逐渐的恢复应该会有好转的任何事情只要度过来了不要在想以后的事情尽量过好现在的生活和以后的日子希望你身体健康

      病情分析：
      根据所描述情况看，中医认为是心火旺所致，病因可能和情志有关。
      指导意见：
      建议服用朱砂安神丸
      预防措施：保持心情舒畅，切勿过度思虑；避免劳累，宜多休息。
      以上是对“如何治疗失眠焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你有多年的失眠焦虑情况，建议你及时前往正规医院精神心理科就诊，明确病情以后，给予综合性的治疗。平时要保持心态平和，不要有过重的心理压力和心理负担。养成良好的生活习惯和作息习惯，可以和朋友在一起多沟通交流，以发泄自己内心的低落情绪。

      病情分析：
      失眠症是一组非器质性的,以失眠为主要的睡眠质量不足状况,是一种影响机体生理和心理健康的主要因素,长期失眠可引起焦虑的发生。
      指导意见：
      建议;此种症状一般可用解郁丸进行治疗,中药解郁丸具有镇静.催眠作用,同时也具有抗抑郁.抗焦虑作用,对心烦失眠.失眠多梦等都有很好效果。

      问题分析：您好，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。所以建议患者尽早到专业的医院进行诊断和检查，再针对患者的病情进行治疗，才能让患者更有效的进行恢复。
      指导意见：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。