我吃了接近一个月的酵素梅加上自己控制饮食也瘦了一些

      病情分析：
      您好，你这种情况说不准的。减肥主要是控制饮食，再配合加强锻炼的，不影响身体健康。必须得坚持。
      指导意见：
      建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，每餐八分饱的，晚餐少吃一些，再配合加强锻炼，每天至少锻炼30分钟以上，应该是有一定效果。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，一般如果控制饮食，而且不过还需要多锻炼锻炼身体。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，注意休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水
      

      病情分析：
      你好，您的情况是，经过一个月的努力控制饮食，吃孝素梅，瘦身成功。
      指导意见：
      您这种情况可以停用，酵素梅，坚持控制饮食和运动相结合，应该不会胖回来！
      
      以上是对“我吃了接近一个月的酵素梅加上自己控制饮食也瘦了一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！