健康咨询描述: 我从小体弱,没有安全感。不太喜欢与人沟通。也就是一直体质不太好一直亚健康状态,头昏脑胀,记忆力减退整天没精神。这些年做检查没有问题,吃过好多药没有效果。月经经常推迟而且爱着急生气。请问我是身体有问题还是心里有问题?我都不知道自己该怎么办
病情分析:
您好,根据您的叙述情况,现在主要考虑更年期,所以内分泌失调,情绪比较激动。
指导意见:
您好,建议您放松心情,注意休息,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,多喝温开水
从小体弱,还有一些身体方面的原因,更重要的是心理上的原因吧,不太喜欢与人沟通交流,造成你情绪压抑,有一些负面情绪,得不到及时的宣泄与疏导,长期累积。可以做一段时间的心理治疗。
以上是对“我从小体弱,没有安全感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可能是长期的负面情绪没有释放,建议平时尽量调整心态,多到大自然里走一走,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
病情分析:
您好朋友,根据您的描述,考虑您是肝气郁结导致一系列症状,需要积极治疗调理。
指导意见:
您好朋友,根据您的描述,建议您注意保暖休息,保持心情开朗,配合口服柴胡舒肝散治疗调理。
病情分析:
你好,如果您各项检查都没有问题的话,考虑有可能是精神心理障碍,但是还是建议您可以看一下中医。
指导意见:
你好!因为在有些没有明确的器质性问题的情况下,检查是无法检查出来异常结果的,所以可以通过中医来调整一下体质。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,你这明显是心理作用引起的,自己注意调整好心态
指导意见:
建议保持一个良好的心态,多与人交流,出去玩玩,多参加些活动,跳跳广场舞,慢慢会好的
以上是对“我从小体弱,没有安全感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你现在这种情况有肝郁气滞,而且有气虚的情况,容易出现心理问题,加上本身体质比较弱
指导意见:
现在你这种情况是可以服用中药调理的,平时应该注意改善个人体质,适当的锻炼,增强身体素质,补充钙质吃蛋白质,注意健康
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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