有问必答网心理健康科 → 我从小体弱,没有安全感

我从小体弱,没有安全感

女 | 42岁 2017-10-20 10:19:56 9人回复 来自德州市

健康咨询描述: 我从小体弱,没有安全感。不太喜欢与人沟通。也就是一直体质不太好一直亚健康状态,头昏脑胀,记忆力减退整天没精神。这些年做检查没有问题,吃过好多药没有效果。月经经常推迟而且爱着急生气。请问我是身体有问题还是心里有问题?我都不知道自己该怎么办

医生回复区

李翠
李翠 中南大学湘雅三医院   主治医师 擅长: 牙周炎,牙周脓肿,智齿冠周炎。变应性口炎,鹅口疮, 帮助网友:7954
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2017-10-20 10:22:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述情况,现在主要考虑更年期,所以内分泌失调,情绪比较激动。
      指导意见:
      您好,建议您放松心情,注意休息,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,多喝温开水

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2017-10-20 10:29:06 我要投诉

      根据咨询者的描述,目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗。

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-10-20 10:22:43 我要投诉

      从小体弱,还有一些身体方面的原因,更重要的是心理上的原因吧,不太喜欢与人沟通交流,造成你情绪压抑,有一些负面情绪,得不到及时的宣泄与疏导,长期累积。可以做一段时间的心理治疗。
      以上是对“我从小体弱,没有安全感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-10-20 10:23:11 我要投诉

      可能是长期的负面情绪没有释放,建议平时尽量调整心态,多到大自然里走一走,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。

唐娟
唐娟 淄博震中中医院   护师 擅长: 擅长中医内外科,骨伤科,针灸推拿科,康复科疾病护理 帮助网友:26914称赞:22
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2017-10-20 10:23:19 我要投诉

      病情分析:
      您好朋友,根据您的描述,考虑您是肝气郁结导致一系列症状,需要积极治疗调理。
      指导意见:
      您好朋友,根据您的描述,建议您注意保暖休息,保持心情开朗,配合口服柴胡舒肝散治疗调理。

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2017-10-20 10:23:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果您各项检查都没有问题的话,考虑有可能是精神心理障碍,但是还是建议您可以看一下中医。
      指导意见:
      你好!因为在有些没有明确的器质性问题的情况下,检查是无法检查出来异常结果的,所以可以通过中医来调整一下体质。

佟国强
佟国强 新泰市中医医院   医师 擅长: 擅长疾病:胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、反流性食 帮助网友:165
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2017-10-20 10:24:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答,你这明显是心理作用引起的,自己注意调整好心态
      指导意见:
      建议保持一个良好的心态,多与人交流,出去玩玩,多参加些活动,跳跳广场舞,慢慢会好的
      以上是对“我从小体弱,没有安全感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-10-20 10:25:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,你现在这种情况有肝郁气滞,而且有气虚的情况,容易出现心理问题,加上本身体质比较弱
      指导意见:
      现在你这种情况是可以服用中药调理的,平时应该注意改善个人体质,适当的锻炼,增强身体素质,补充钙质吃蛋白质,注意健康

吴月心
吴月心 菏泽市中医医院   医师 擅长: 咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺炎,间质性肺 帮助网友:1036称赞:4
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2017-10-20 10:26:38 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您性格内向易急躁,常年情志不畅也会导致身体上的不适。
      指导意见:
      建议您打开心扉,多与人交流,多做户外运动,平时规律作息,不熬夜。生活中可以多找一些兴趣爱好。饮食宜清淡。及时去妇科调理月经。

疾病百科| 亚健康

挂号科室:中医科、普通内科

温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。

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