我站着和朋友聊天，可能有20多分钟

      如果出现脚抽筋的症状，可能是由于长时间的负重劳累等原因，导致局部肌肉疲劳过度出现肌肉劳损造成的，还有可能是由于患者体内缺钙等原因造成的。

      病情分析：
      不是的，请放心，抽筋就是所谓的韧带痉挛，是长期不用动或者是用动太剧烈导致的
      指导意见：
      建议适当的活动，活动完之后要自己按摩腿部。平时多吃水果蔬菜，补充维生素。

      病情分析：
      您好，建议您查一个血钙，看是否是缺钙。另外，由于抽筋是肌肉强烈的收缩，一般来说，短期之内会有肌肉的酸痛，过一段时间会消失的。
      指导意见：
      建议您查一个血钙，看是否是缺钙。另外，由于抽筋是肌肉强烈的收缩，一般来说，短期之内会有肌肉的酸痛，过一段时间会消失的。
      以上是对“我站着和朋友聊天，可能有20多分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况建议你去化验一下，微量元素看看。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，建议平时注意局部保暖，建议去医院拍个片子看看。

      病情分析：
      您好，您的描述情况要注意运动过度，或者寒冷因素影响导致的可能性。
      指导意见：
      睡醒了就要及时就诊控制活动强度，及时保暖，同时也要注意缺钙的影响，建议继续补充葡萄糖酸钙。