病情分析:
减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案,我是这样减肥的,饮食方面8分饱
指导意见:
尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水。饭后会做适当的运动,尽量的不坐着。这个是很有必要的,
病情分析:
根据你的描述,你的情况就是积极的控制饮食及运动,是可以瘦下来的,只要你坚持。
指导意见:
饮食就是必要吃饱,晚餐最好不要吃主食。
另外,你要规律的锻炼。因为你比较小,可以做瑜伽。
医生询问:
你平时饮食的情况如何?
还可以吧,几乎在学校吃的,因为我是住校生
食堂的饭,一定不错。控制点。
病情分析:
根据您的描述,考虑,您从小就怕这种情况的话,如果想减肥,建议您可以吃点纤维粉
指导意见:
建议您少吃主食,多吃蔬菜水果,养成良好的卫生习惯,适当的锻炼,可以每天做,经向上的运动跳高跳远都可以
以上是对“请问个子大,从小就胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的情况,14岁的女孩,从小就发胖,目前现在都瘦下来
指导意见:
请提供你的具体身高和体重,明确你目前是否存在偏胖的现象,如果确实存在的话,建议通过运动疗法减重
病情分析:
从小个子大,胖,要看是什么样的胖,要对自己有自信。
指导意见:
您好,建议您这个年龄不能用药物来减肥,副作用大,平常不要太在意这些,最主要是要学习好。
病情分析:
根据你的描述,像你这种情况,一般是没有很大的问题的,是可以吃点中药进行调理治疗的。
指导意见:
建议可以吃点十全大补汤,或者是吃点柴胡疏肝散进行治疗,同时的话可以做做热敏灸治疗的,祝你生活愉快!
病情分析:
你好,根据你的描述,减肥需要管住嘴迈开腿,最健康的减肥方式是少吃多运动。
指导意见:
个子大比较胖,和遗传有关系,需要通过先天锻炼减肥,做瑜伽,游泳,骑自行车,散步,肥甘厚味不吃,高热量高蛋白食物不吃,晚上少吃。
以上是对“请问个子大,从小就胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况来看,你是一个又高又胖的体型。想知道自己能不能瘦下来?
指导意见:
建议你要少吃多运动,每天饭后尽量站立半个小时。注意饮食习惯,少吃甜食,油炸食品。对自己有信心,时刻提醒自己。相信你一定会瘦下来的!
病情分析:
你好,可以瘦的,你这个阶段还在长身体,要健康的变瘦
指导意见:
平时加强锻炼,可以选择慢跑的方式,要合理饮食,可以选择一日多餐的形式,每顿少吃
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况不是什么严重的疾病,不必太紧张。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况的话,只要你每天坚持适量的运动,饮食上节制一些就可以。
病情分析:
你好,相貌是父母给的,不整容的话基本上改变不了太多。
指导意见:
建议您身材是可以改变的,只要自己经常多锻炼身体,做做塑型操,时间长了身材会改变。
病情分析:
你好,根据你的描述,是对自己的身体从小就胖,非常的不满意。
指导意见:
给你的建议是控制好饮食,是可以瘦下来的,女大十八变,是有道理的。减肥一定,长期坚持下去。
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看,请问你们家有肥胖基因吗?
指导意见:
平时多参加户外和体育活动,控制饮食食量,少吃煎炸、辛辣和高脂肪高蛋白质食物,以及少吃含糖份较多的食物。
病情分析:
您身高和体重分别多少?请告诉我帮你算算看是否超标?
指导意见:
女孩子青春发育期有一个婴儿肥,所以不要压力那么大,把精力主要放在学习上,加强锻炼就可以了。等到18岁以后学习压力没有那么大了,发育成熟了,有些是可以逐渐变化的。没有减不下去的体重只有看自己肯不肯努力,所以你要有信心,注意平常多喝水,少吃辛辣刺激的食物,尽量避免熬夜,这样面色会好看很多的。
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