我的腰部脊椎骨总感觉发烫坐久了肩胛也很胀痛晚上睡时

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐造成的腰背肌肉劳损引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你近期不要久坐，可以先去医院做做腰背部针灸推拿，如果效果不好可以选择小针刀松解治疗。
      

      病情分析：
      患者，女性22岁这种症状首先考虑是有局部的筋膜炎而引起的。
      指导意见：
      这个建议你，先，口服非甾体类消炎镇痛药，并且配合一种活血化瘀的中成药。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩改善不适的症状治疗的
      
      以上是对“我的腰部脊椎骨总感觉发烫坐久了肩胛也很胀痛晚上睡时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！