我老是爱胡思乱想，感觉成天无精打采的

      病情分析：
      你好，出现的表现主要考虑是神经衰弱或抑郁症的表现引起的
      指导意见：
      希望保持良好的心态不要过于紧张建议服用忧虑平，安神补脑液进行治疗。必要时去医院的心理科进行调理。
      

      你好，目前兴趣缺乏，身体倦怠，与单调的生活方式密切相关，积极地去面对，保持乐观地心态，按时作息，注意劳逸结合，培养自己对兴趣爱好，充实自己对生活，祝你健康快乐。
      

      指导意见：
      您好，21岁的你处于人生的起步阶段，能够多想想是好事情，无精打采是经受了什么打击吗？心里有些郁闷。这里是心理健康科，建议您找心理咨询师谈谈，或许对您有帮助。
      
      以上是对“我老是爱胡思乱想，感觉成天无精打采的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上有没有熬夜？因为你平时想得过多，思想过于复杂,就会影响你的心情。
      指导意见：
      经常自慰，对身体也是不好的，容易导致身体下降。你应该多锻炼，保证睡眠时间调整好自己的心理状态。
      

      你好，提高人的兴奋程度和体能的主要是优质蛋白和维生素b族，建议通过饮食补充。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。
      如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，提高机体活力效果很好。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的表现，可是患了神经衰弱病。夲病还有失眠多梦，记忆力下降等。
      指导意见：
      夲病首先要解除思想压力，少考虑问题，然后服健脑补肾，营养神经的药物。无精打采，胡思乱想的症状会得到改善。