病情分析:
您好,失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况,如果您不是太严重的失眠,建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。
指导意见:
睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。
经常熬夜因为睡不着,那我这样闭着眼睛一整夜,没睡着算熬夜吗,
你好,闭着眼睛一整夜,没睡着就不算熬夜。建议你尝试我的意见看看疗效怎样。
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