昨天早上做完深蹲之后腿就有点软然后昨天晚上睡了一觉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你这是由于深蹲引起的腿部酸痛。
      指导意见：
      你这这种情况问题不大，不要过分担心，建议注意多休息，可以慢慢自行缓解，消失。
      

      你好，偶尔运动，像深蹲，这样会消耗很多能量，导致机体产酸，导致第二天还会酸痛没有力量。如果经常运动的人就没有这个现象。建议平时多运动，这几天多吃蔬菜水果，去除体内乳酸减少无力感。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，一般这种情况疑是超负荷运动引起的肌肉拉伤症状，可以适当热敷按摩缓解症状。
      指导意见：
      建议你这阶段尽量避免剧烈运动，先休息几天，一般这种情况可以自行缓解，先热敷按压也可以适当缓解症状。
      
      以上是对“昨天早上做完深蹲之后腿就有点软然后昨天晚上睡了一觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，主要是考虑深蹲导致的劳累和肌肉疲劳的的症状。
      指导意见：
      这种情况一般没有太大的影响的，注意休息几天就可以了，可以适当活动和按摩进行缓解。