健康咨询描述: 这几天因为家里的事情弄的我总是没法好好睡一觉,每天到了晚上明明就已经困得不行了,却怎么也睡不着,而且最近我只要睡着了就一定会做梦,有时候都会被梦惊醒,我去医院做了检查,医生说我是得了失眠。有什么办法治疗失眠症?
想得到怎样的帮助:怎么样才能治好失眠
病情分析:
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊加上谷维素加上维生素B1
指导意见:
调理好心态保持良好的心情,精神因素也很重要,避免熬夜,放松心态,规律作息,不要有压力
病情分析:
从症状描述上看像这种情况是失眠不踏实所致的失眠多梦的表现。
指导意见:
你好,像这种情况是失眠不踏实所致的失眠多梦临床症状,建议用安神补脑片.脑灵素.阿普唑仑进一步观察。
病情分析:
您好!根据你的病情描述,可能是由于不良情绪影响植物神经功能失调。
指导意见:
你好,建议你口服谷维素和刺五加,归脾丸。口服朱砂安神丸一到两盒。并保持情绪愉快,加强锻炼。
以上是对“怎么样才能治好失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你所说的应该是家里的繁琐事情引起了,精神上的压力太大,大脑皮层过度活跃你睡觉的时候不要去想这些事情。
指导意见:
听听舒缓的轻音乐,并且这段时间饮食清淡,不要饮用浓茶咖啡等,您睡觉之前适当的锻炼身体。
问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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