我早上晨跑，晚上去公园做仰卧起坐

      病情分析：
      你好，不要紧张的。首先国外是有研究说明运动就算是无氧运动也不会影响长高。反而有利帮助长高的。所以适当运动是没有问题的。
      指导意见：
      你需要做的是注意睡眠充足。别熬夜。注意营养充足。有运动营养要适当加强。仰卧起坐这个动作对健康不利。不建议做。平时锻炼腹肌的话建议可以考虑卷腹、反向卷腹这样的动作才比较健康。

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，正常锻炼身体不影响身体长高的，你可以放心。
      指导意见：
      建议：考虑你每天早晚锻炼，可能会造成身体劳累，最好是每天锻炼一次就可以，以不劳累为主。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，运动的话主要还是需要适当的进行
      指导意见：
      建议您平时适当的运动，避免过度运动，身高的话需要跟您自身体质有关系，不用太担心
      以上是对“我早上晨跑，晚上去公园做仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况要注意的就是运动到微微出汗就要停止，不要做过度的运动。
      指导意见：
      再有不要做负重运动，比如举重类的，要经常进行跑跳的运动，同时，每天要补充牛奶，睡眠要保证每天晚上九点到第二天五点。

      病情分析：
      你好，身高的发育是和遗传有关系的，和自身的营养和运动也有关系。
      指导意见：
      建议你目前需要注意饮食的营养，多喝奶制品，补充钙剂。建议可以通过增加运动锻炼，增强体质，促进体格的发育。只要运动之后身体不出现疲劳就可以。

      病情分析：
      您好?根据你简单描述的情况分析，每天的运动量不宜过多，根据自己的体力
      指导意见：
      来衡量，运动过后，不能让自己感觉疲劳，相反精力比之前还好，注意饮食营养均衡，

      病情分析：
      您好，根据您的情况，身高与遗传也有一定关系，15岁，一定还可以长的。
      指导意见：
      建议适当运动，加强营养，合理休息，放松心情，减缓压力。对于身高成长也有一定的运用。。
      以上是对“我早上晨跑，晚上去公园做仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您现在处于生长发育期，适当的锻炼对身体有好处。
      指导意见：
      建议您平日里饮食要保证充足营养，多吃蔬菜水果，少吃零食。规律作息，不要熬夜。适当体育锻炼。