21岁了还可以长高嘛

      病情分析：
      你好，21岁男性，一般骨垢线已经闭合，再通过上述体育锻炼长高的可能性不大的
      指导意见：
      结合你所提供的年龄，一般是不会再长高的，必要时可以完善骨龄片等相关检查，如果骨垢线确定闭合，那么是不会再长高的

      病情分析：
      人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。
      指导意见：
      平时多吃点东西，最好是含钙高的，多做体育锻炼，篮球跑步什么的，是还有长高的潜力的.平时多注意锻炼注意饮食结构养成良好的生活习惯.

      病情分析：
      你好，适当的运动可以有助于长高，打篮球，跳绳可以的
      指导意见：
      平时应该注意适当的运动，打篮球，跳绳等有帮助的，合理健康的饮食，充足的睡眠
      以上是对“21岁了还可以长高嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，身高多与父母遗传基因有关，但是有后天的锻炼和饮食密不可分。
      指导意见：
      饮食上多补充含蛋白含钙高的食物。饭后半小时多参加体育活动。爬山骑单车效果都不错。

      你好，根据你的描述，你已经21岁了，骨垢已基本愈合了，建议你可以再做做伸展的运动有可能再长高点，如打篮球，排球，跳绳等，多补充富含蛋白质和钙的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，芝麻，虾皮等。平时注意休息，睡眠有助生长激素分泌。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在天天锻炼，应该有住于长高。
      指导意见：
      你好，身高与遗传有很大的关系，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙和蛋白高的食物，牛奶，鱼虾，骨头汤，多吃蔬菜水果，继续锻炼，保证充足的睡眠。