有问必答网儿科矮小症 → 16岁了还可以长高吗?

16岁了还可以长高吗?

男 | 16岁 2019-12-05 14:53:02 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 男,身高159左右16请问你是还可以长高?好久没有长高了,应该吃什么才可以长高啊!

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郭艳辉
郭艳辉 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 儿童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 帮助网友:25188
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2019-12-05 14:59:29 我要投诉

      您好,今年16岁,能否长高主要看骨骺有无闭合,建议拍个骨龄片检查明确,如果骨骺尚未闭合,可以继续长高,日常注意多做户外活动,多嗮嗮太阳,营养均衡,荤素搭配,保证睡眠,每晚10点前入睡,希望我的回答能帮助到你。

张霞
张霞 泰安市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾 帮助网友:9984
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2019-12-05 14:57:26 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见:
      建议平时多吃,含钙及蛋白质含量丰富的食物,如奶制品,豆制品,鱼,虾,瘦肉等,多运动锻炼身体,如跑步,游泳,打球,跳绳等,还有要保证充足的睡眠,不熬夜。希望能帮助您!

员新宇
员新宇 主治医师 擅长: 儿童泌尿系感染婴儿腹泻小儿肺炎支原体肺炎小儿感冒小 帮助网友:6285
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2019-12-05 14:59:48 我要投诉

      病情分析:
      据你的情况描述,16岁孩子身高159cm,一个人的身高是受父母遗传因素和后天营养因素影响的,你可以去医院拍片检查看骨垢线是否闭合,如没有闭合是可以长高的。
      指导意见:
      据你目前的情况,建议合理膳食,注意补充钙剂,出去多晒太阳促进钙的吸收,平常注意多食水果蔬菜,多食高蛋白高钙饮食,免食生冷辛辣刺激性食物。
      以上是对“16岁了还可以长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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