晚上睡不着总会想一些乱七八糟的事刚刚去要店建议我吃

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠，多梦考虑与神经衰弱有关。
      指导意见：
      建议服用谷维素，维生素B1，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，多吃蔬菜，避免饮酒。
      

      病情分析：
      这情况也可能压力大或者精神紧张影响正常睡眠的可能大注意休息，
      指导意见：
      建议应该积极调整饮食和情绪，同时建议补充维生素的同时建议应该配合补钙调理看看的，加强营养的
      

      病情分析：
      这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，不要有压力
      指导意见：
      调理好心态保持良好的心情精神因素也很重要，饮食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，避免熬夜
      
      以上是对“晚上睡不着总会想一些乱七八糟的事刚刚去要店建议我吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述情况，你是可以吃B族维生素来改善失眠的。
      指导意见：
      B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中，建议平时多吃粗粮等。