健康咨询描述: 便秘会引起肥胖吗?我小时候,有时俩三天一次,有时一俩天一次,有时一天俩三次,这算便秘吗?现在体重190斤,升高183cm,
目前出现体重190斤多考虑有些肥胖,还是建议平时的饮食过程中格外的控制,少吃甜品油腻刺激性的食物,不要暴饮暴食,建议晚餐少吃主食一以蔬菜水果代替,也有利于通便,每天坚持两个小时的走步运动有助于达到减肥的效果!建议坚持住。
你的身高因1米83,体重190斤,体质指数是28,是属于肥胖了,应该立即减肥了。肥胖的话,同样也会引起便秘,因为肠道内的和垃圾毒素增多,肠蠕动减慢减少。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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