最近很想睡觉疲劳感很大也发现精力不够用的

      指导意见：
      您好，看起来好像你最近有些苦恼，经常犯困，疲劳乏力，有多长时间了？工作或者生活的压力较大吧？似乎一种亚健康状态，建议自我通过运动、旅游、改善工作或者生活压力等进行调整，如果觉得需要可以找心理咨询师谈谈。

      病情分析：
      疲劳乏力，没有精神，症状比较严重，与脾虚，肾虚等等有关。长期过度劳累，熬夜，过度手淫等等有关，需要注意休息，多喝水，
      指导意见：
      目前的症状，可以使用中成药人参健脾丸，六味地黄丸治疗，健脾补肾治疗，效果很好，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，

      你好，你描述的情况大约持续多久了?最近和以往有什么不同吗?发生了什么新的情况吗?你以前有类似的情形发生吗?那时你是如何应对的呢?为了更好帮助你，期你的分享。
      以上是对“最近很想睡觉疲劳感很大也发现精力不够用的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      为了更好的回答你的问题，可以加你的问题描述的清晰些吗？一，这种想睡觉，身体很疲劳，是什么时候开始的？已经有多长时间？二、这种状态对你的现实生活造成了什么样的影响？