说话时精力不够用的，男50

      像你这种亚健康状态，使用中药调理效果会是不错的，如果你症状比较明显，还应该用中药调理，食疗的效果是一个漫长的过程，短期内是不会有明显效果的。
      

      你好，如果仅仅根据你说的症状，一般考虑是不是属于中医肝肾阴虚肝风内动的情况，阴虚一般表现为气血津液生化无源，因此会表现为全身乏力疲惫不堪，精气无根则竭衰的感觉，内风扰动，引起眼皮太阳穴等位置皮肤发紧，建议去正规医院中医门诊结合舌苔脉象辩证调理。另外饮食上建议加强营养，均衡饮食。
      

      根据你的描述说明属于亚健康体质，需要通过锻炼身体，饮食调理来调节身体，属于脾虚体质，气虚的人要怎么调补四君子汤，中医方剂学。为补益剂，具有补气，益气健脾之功效。主治脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数。临床常用于治疗气虚者。党参和白术这是最重要的，如果气虚严重还可以多加一点党参，党参是有健脾补气的这样一个作用。
      
      以上是对“说话时精力不够用的，男50”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！