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我骨骼比较粗,体重130斤左右

男 | 15岁 2017-10-27 22:11:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 我骨骼比较粗,体重130斤左右,15岁,身高170cm,怎么减下来

医生回复区

徐开荣
徐开荣 枣庄市薛城区人民医院   主任医师 擅长: 小儿心血管疾病,如先天性心脏病、心肌炎、心肌病、风 帮助网友:46
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2017-10-27 22:17:42 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的身高和体重比例属于正常范围内,不属于肥胖,不需要减肥。
      指导意见:
      您正是青春发育高峰期,出现胳膊和腿部相对粗一些属于皮下脂肪丰富的表现,属于正常,建议不要刻意减肥,减体重,平时注意运动锻炼增强肌肉结实即可。
      

戴文萍
戴文萍 泰和县人民医院   主管护师 擅长: 小儿发热,感冒,腹泻,黄疸,支气管肺炎、哮喘,皮肤 帮助网友:1318
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2017-10-27 22:16:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析,体重130斤左右,想把体重减下来,主要是要坚持锻炼。
      指导意见:
      根据你描述的情况分析,体重130斤左右,想把体重减下来,主要是要坚持锻炼,每天坚持跑步,睡觉前不要吃东西。
      

王翠翠
王翠翠 冠县崇文街道办事处社区卫生服务中心   医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,胚胎停止发育,宫颈糜 帮助网友:4273称赞:3
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2017-10-27 22:20:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,一个男生,这个身高,这个体重是正常的,你的体质指数只有二十二点多点,正常人只要不超过二十四正常的
      指导意见:
      你好,根据你的情况若想要减肥建议你注意多运动,平时要坚持做有氧运动,可以打羽毛球、慢跑等,平时可以做仰卧起坐,最好每天运动四十分钟以上,这样有助于消耗身体脂肪。
      
      以上是对“我骨骼比较粗,体重130斤左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈素
陈素 扬州市广陵区中医院   主治医师 擅长: 常规超声检查,消化系统,泌尿系统,妇科,产科,四肢 帮助网友:1881
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2017-10-27 22:21:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的年龄,身高和体重,你根本不胖。要想保持好身材,需要控制饮食,加强锻炼。
      指导意见:
      建议平时油腻油炸食物少吃,零食少吃,多吃新鲜蔬菜和水果。每天坚持锻炼。
      

赵秀枝
赵秀枝 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,发热,消化不良,腹泻等 帮助网友:4399称赞:11
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2017-10-27 22:22:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高一米七,体重130斤属于标准体重。
      指导意见:
      目前这个体重是不需要减下来的,而且你才十五岁,正值青春期生长发育的时候,注意合理饮食,充足睡眠,坚持体育锻炼就好。
      

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