健康咨询描述: 我总是心神不一总是在做一件事时想其他事想的也很理想化。而高中生活紧张睡得很晚我就容易精神衰弱睡不好我想克服但我现在发现我思考问题变得很乱不自觉地就倾向于脑子里的另一件事了。可能因为我想的是那些规范自己行为的吧生怕自己违背了就一直想着‘现在的我思考不深入泛理想化我非常苦恼我该怎莫办
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