中医治疗睡眠不好

      指导意见：
      出现上述情况考虑是神经衰弱，精神压力大，或是心情不好等造成的，建议你可以吃点谷维素和安神补脑液等药物调理的，平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持心情愉快

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的睡不好等症状的，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑您有一定的精神压力，明显处于焦虑状态
      指导意见：
      建议您加强运动，放松心情，口服安神助眠药物，效果不明显可以到医院中医科就诊，调理脏腑，祝早日康复
      以上是对“中医治疗睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。