最近在长跑跑了两个礼拜头一个礼拜每天晚上8000米

      病情分析：
      病情分析：您好，根据您的描述，您的这种情况考虑是运动量大引起的肌肉及韧带损伤。
      指导意见：
      指导意见：建议您去医院做膝关节核磁共振检查，看有无半月板损伤及韧带损伤，确诊后进行治疗。注意休息，减少活动，做好运动前热身运动，避免再次损伤。

      病情分析：
      从你的情况来看的话，考虑还是运动量太大了，建议现在的话休息一段时间。
      指导意见：
      建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对你的情况能够有所帮助。

      病情分析：
      您好，根据你说的情况，建议你不要跑了，要休息。不能这样运动太剧烈。
      指导意见：
      建议注意休息，适当的锻炼，不要太剧烈，这样对你的身体不好。不要想太多了，保持心情愉快
      以上是对“最近在长跑跑了两个礼拜头一个礼拜每天晚上8000米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑关节韧带，一般问题不大，可以慢慢自行恢复
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度劳累，可以去做些正规的中医理疗，可以适当按摩放松肌肉，问题不大，可以放心了！

      病情分析：
      你好！你这种情况应该是有肌肉拉伤，活动过量造成的，引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况还是要适量，不要太过度，暂时先降一些运动量吧，或者注意休息两天。

      病情分析：
      你好，根据你的描述是由于运动过多导致的膝关节疼痛，最好不要跑这么多，注意休息。
      指导意见：
      建议减少活动，适当功能锻炼，避免剧烈运动，避免受凉，希望我的建议对你有所帮助。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑有可能是膝盖的韧带或者是肌肉出现劳损。
      指导意见：
      建议这种情况下需要休息，可以通过热敷按摩的方式缓解，如果是疼痛厉害需要理疗处理。
      以上是对“最近在长跑跑了两个礼拜头一个礼拜每天晚上8000米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！