这段时间一直发胖，穿衣服都觉得厚的

      指导意见：
      动减肥效果很好，尤其是对于平时活动较少的人效果较好，控制饮食也重要，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。可以充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下班可以步行，可以爬楼梯，可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，或者跳绳等，剩下就是随着时间的推移，你的减肥目标就达到了。
      

      病情分析：
      这段时间一直发胖，感觉体重有明显的增多吗？还有什么不舒服症状吗？
      指导意见：
      根据您的叙述，建议您最好测一下体重，如果体重没有明显的变化，应该当面找医生看一下。祝你健康。
      

      病情分析：
      目前的这种情况，这不代表着水肿，考虑就是一种身体新陈代谢改变的表现，
      指导意见：
      建议，形成规律的生活方式，每天有一定的体育锻炼时间，保证正常的身体新陈代谢，
      
      以上是对“这段时间一直发胖，穿衣服都觉得厚的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是要注意体质性的症状，要注意及时的多锻炼治疗试试的，
      指导意见：
      你这个情况基本可以看医生继续对症治疗必要时继续清淡饮食，坚持锻炼，都是很重要的。
      

      病情分析：
      减肥的不二法门是节食和运动，你按照这两个意见执行的话基本上能减。
      指导意见：
      非常不建议通过吃什么什么东西来减肥，那会造成无数的副作用，到时后悔都来不及，还是加强运动吧。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果没有什么实质性疾病的话。可以通过节食和运动减肥。
      指导意见：
      建议你每天早上吃六分饱。中午吃六分饱。晚上吃五分饱，每天运动超过40分钟。达到出汗的状态最好。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      美女你好，爱美女生都是这样的，有点胖感觉哪里都不舒服
      指导意见：
      建议你多运动运动，可以慢跑，也可以做瑜伽，我喜欢打羽毛球，想减肥就动起来吧
      
      以上是对“这段时间一直发胖，穿衣服都觉得厚的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！