初三学生白天写作业看书老打磕睡

      病情分析：
      你好结合描述情况，这是有引起精神萎靡，精气不足表现，有手淫行为需要尽快戒掉停止，
      指导意见：
      建议现在年龄处在青春发育期，应该是精力充沛，旺盛表现，引起嗜睡，困乏，乏力体虚多是肾虚影响，肾精不足导致，所以需要多注意，戒掉手淫后，加强身体锻炼，多吃富含钙锌丰富食物，

      病情分析：
      可以采用简单的方法，例如每学习几个小时就站起来活动身体，伸展四肢，通过使肺部、心脏、大脑的血液循环增加来恢复精力，消除疲劳。
      指导意见：
      保持规律的入睡和起床时间。如果你想在周末休息的时候补充睡眠，午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多。

      根据描述，不是因为孩子睡眠不够，而是因为孩子的学习动力不够，作为家长要多鼓励孩子，让孩子订一个切实可行的学习计划，有目标的实施，让孩子多锻炼身体，培养兴趣爱好，增强自信心。
      以上是对“初三学生白天写作业看书老打磕睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！初中学生因为压力过大，导致他大脑细胞消耗很多，导致蛋白质缺乏，从而记忆能力不好或者是犯困。补充足量蛋白质就可以了。蛋白质和维生素c维生素b族钙镁合起来是消化酶的主要成分，主要消化酶充分，机体代谢活跃，修复及时，是很精神的。