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我是一个初一的女孩才80斤

女 | 13岁 2017-10-29 22:46:11 6人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个初一的女孩才80斤,挺瘦的,但是肚子的肉很多,怎么才能减下去

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刘东伟
刘东伟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 消化道出血,慢性胃炎,气管炎,肺气肿,胃溃疡,胃炎 帮助网友:3152称赞:2
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2017-10-30 07:59:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个年龄不要减肥的,适当控制饮食,加强锻炼就好的
      指导意见:
      具体人有什么其他不舒服的地方吗?平时注意多喝水休息,少吃辛辣油腻刺激的东西就好的也不用太着急太担心了
      

刘艳芹
刘艳芹 主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎 帮助网友:21299称赞:20
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2017-10-30 08:01:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,肚子上的肉多与平时运动量少有很大关系,坚持运动。
      指导意见:
      你现在正处于青春发育期,要饮食荤素搭配合理,保证充足的睡眠,制定一个适合自己的锻炼计划。
      

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2017-10-30 08:01:38 我要投诉

      病情分析:
      像你这种情况来说,近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,是最为健康的减肥的方法,建议您近期可以配合跑步或者是跳绳的方法来进行锻炼,另外要注意减少脂肪类食物和油炸食物的摄入。
      指导意见:
      最起码需要坚持一个月的时间来进行瘦身,另外要注意定期进行,体重的检测,查看身体减肥的效果。
      
      以上是对“我是一个初一的女孩才80斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨玉青
杨玉青 医师 擅长: 艾滋病,结核,乙型肝炎,湿疹,痔疮,尖锐湿疣,结肠 帮助网友:8684称赞:14
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2017-10-30 08:03:48 我要投诉

      病情分析:
      可以做一些运动减肥如呼啦圈,仰卧起坐,墩地起立等,还有就是平时吃饱以后不要马上坐位。
      指导意见:
      建议你一定要注意饮食,因为这个年龄是生长发育的高峰时期,一定要注意营养均衡有助于生长发育
      

张倩
张倩 医师 擅长: 肺炎,肺心病,胃炎,胃溃疡 帮助网友:22683称赞:45
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2017-10-30 08:03:59 我要投诉

      病情分析:
      女孩13岁,肚子上的肉很多,你可以做仰卧起坐锻炼的。
      指导意见:
      平时不要吃太油腻的东西了,多吃点蔬菜水果,多喝点热水,养成一个好的生活习惯
      

尹起亮
尹起亮 吉林大学第一医院   医师 擅长: 结直肠癌,黑色素瘤,直肠癌,肺癌,冠心病 帮助网友:709
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2017-10-30 08:06:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,发育期女性,不同机体发育情况个体差异较大,但若发育异常,应警惕病理性因素。
      指导意见:
      建议密切观察有无其他局部部位异常情况,必要时可就诊于发育行为科室进一步明确。
      

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