大腿外侧肉!举重腿 怎么减

      病情分析：
      您好，根据您的资料分析，建议您适当运动，可经常敲打肝胆经治疗。
      指导意见：
      建议避免油炸辛辣刺激食物，饮食清淡为主，多饮水。可进行针灸减肥。以上建议仅供参考谢谢！
      

      病情分析：
      你说的情况是大腿外侧的肌肉会有比较肥厚，这个和先天遗传发育有关。
      指导意见：
      如果要剪掉的话，暂时只能是通过平时的一个健身场所，专业的一个训练，改善，而且不能跑步。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，体格的发育，是和遗传有关系的，和自身的运动和营养也有关系。
      指导意见：
      青春期不建议使用节食的方式进行减肥，建议可以通过运动的方式，如跳操，转呼啦圈，游泳等等，释放身体的热量。
      
      以上是对“大腿外侧肉!举重腿 怎么减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！