失眠多梦的治疗

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时才可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠，多梦考虑与神经官能症有关，还可出现乏力，烦躁。
      指导意见：
      建议服用谷维素，补脑安神片，多虑平治疗。平时饮食以清淡食物为主，保持规律性。
      
      以上是对“失眠多梦的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
      指导意见：平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。