怎么彻底治疗焦虑症

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这个的话一般多考虑跟您自身情绪有关
      指导意见：
      建议您不用太担心，平时尽量放松，避免过度紧张焦虑，主要还是靠自身调节，药物也只是辅助作用

      指导意见：
      焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件，从而导致胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。建议你放松心情，转移注意力，比如运动、看电影、听音乐等等。如仍不能缓解，可以寻求心理老师的帮助

      病情分析：
      一般情况下焦虑有莫名的紧张，心慌，担心，害怕，坐立不安等症状，
      指导意见：
      如果症状比较轻的话，可以通过自我调节。而自己没有什么好办法的情况下，那就只有通过药物进行治疗，可以去精神专科医院在医生的指导下使用抗焦虑药。
      以上是对“怎么彻底治疗焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，有焦虑症是与你换工作压力大造成的，关键是自己要做好心理调整。
      指导意见：
      建议：如果是想吃药治疗，可以找医生开点多虑平口服，但有一定的副作用。如果只是心跳快可以吃点稳心颗粒治疗看看，平时工作中要多向老师请教，这样对你工作有好处。工作量大，要先挑主要的做，然后再做其他的，每天做好工作计划。

      病情分析：
      您好朋友，根据您的描述症状，焦虑症是由于肝气郁结导致一系列症状，需要积极检查治疗。
      指导意见：
      您好朋友，根据您的描述症状，建议您注意保持心情开朗，避免刺激，配合口服柴胡舒肝散治疗。

      轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。