怎么样才能治好失眠
男 | 25岁 2017-10-31 11:04:38
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来自南京市
健康咨询描述： 失眠7个月，由身体不适引起的失眠，入睡困难，睡的浅多梦，会梦魇，头晕想吐，颈椎酸痛，近期发现有时心跳会很快，感觉头脚都很轻
想得到怎样的帮助：怎么样才能治好失眠
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医生回复区
2017-10-31 11:22:03 我要投诉
病情分析：
这是可能心理性的症状，暂时还是浅睡眠，焦虑紧张导致的，
指导意见：
你这个情况基本可以及时休息，保持心情舒畅，必要时继续配合安神解郁颗粒试试。
2017-10-31 11:22:38 我要投诉
病情分析：
你描述的症状建议去中医针灸科就诊，采取针灸，中药调理。
指导意见：
建议平时要注意清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁浓茶，咖啡，酒等刺激性饮食，睡前可以泡热水脚，喝热牛奶。
2017-10-31 11:23:48 我要投诉
你目前的情况是失眠引起自主神经系统功能紊乱，包括肠胃功能紊乱，心慌心跳等，建议结合服用安神补脑片及维生素b复合片调理一下，平时应该保证好营养，白天注意一下放松活动，放松一下心情。
以上是对“怎么样才能治好失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2017-10-31 11:04:49 我要投诉
导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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