病情分析:
从您介绍的情况来看,目前考虑是精神压力大引起的失眠,请问您有没有其他疾病?
指导意见:
建议您保持一个愉快的心情,思想不要有太大压力,可以配合口服安神补脑液,右佐匹克隆片,祝您身体健康早日康复
你描述的主要是抑郁症状,符合抑郁症表现,抑郁症是精神卫生专科疾病,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪。
病情分析:
根据你的描述,出现这种情况,考虑是植物神经紊乱的可能性比较大,主要是由于生活压力过大,过度疲劳所引起,
指导意见:
建议在医生的指导下服用,安神补脑口服液,维生素b1片,谷维素片,按说明服用,注意休息,生活规律,保持足够的睡眠,
以上是对“最近莫名烦躁,脾气大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
烦躁主要来自于哪方面的压力呢?在学习还是家庭,还是与同学的关系处理方面呢。注意劳逸结合,合理宣泄
指导意见:
在人际交往中注意多换位思考,合理宣泄情绪,不要操之过急。适当参加户外活动,注意劳逸结合。失眠往往是精神心理因素造成的,注意养成良好的睡眠习惯。睡眠不好多半是心理因素居多,是不是最近精神心理压力过大呢,建议您养成良好的睡眠习惯,睡前可以用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动,可以喝杯热牛奶加点蜂蜜,吃个香蕉等有助于睡眠的食物。减少玩电子产品的时间,保持睡眠环境的安静,空气的清新。有困意就上床,顺其自然。实在缓解不了,可以试试药物辅助睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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